Rejoignez-nous pour harmoniser votre corps et votre esprit grâce à une pratique complète du yoga. Chaque matin, laissez-vous guider à travers une séance combinant asanas, pranayama et méditation. Le soir, plongez dans l’exploration de la philosophie du yoga, enrichie par le chant de mantras et des échanges d’expériences. La connexion humaine étant au cœur de cette retraite, venez partager des moments chaleureux avec nous — tous sont les bienvenus.

Maya Tanaka a suivi de nombreuses formations en yoga et méditation aux États-Unis, en Suisse et en Angleterre, auprès d’enseignants reconnus. Elle enseigne depuis 2011, et met l’accent sur l’importance du souffle, du lâcher-prise et de l’écoute du corps. Certifiée par Yoga Alliance des États-Unis avec la qualification E-RYT 500, elle se tient à votre disposition pour toute question sur cette retraite de yoga.